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[杏之求助] 32周岁了明显感觉吃力了【0P】

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楼主

楼主| 发表于 2019-6-16 16:04:56 | 只看该作者回帖奖励

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本帖最后由Ｓt、xu。于 2019-6-16 21:49 编辑

我的工作是经常出差在外一个月在家带一个星期，所以平常饿死，回去了撑死。前几天回去 3天做了8次第四天感觉整个人都不舒服了乏力像发烧了但是体温又不高。老婆就说纵欲过度。想想和她谈恋爱的时候年轻那是记得有一个月放暑假了一直待在一起每天都做做多一天做了7次第二天还可以继续，现在不行了；真是有点腰酸背疼恢复了3天才感觉正常了。

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	Ｓt、xu。 2楼 2019-6-16 22:10 32,3天8次，不吃力都怪事了。建议你试试一天3次，连着一个礼拜，楼主，如果扛过去，以后3天8次应该就不会吃力了。	12 评论 + 3贡献
天堂鬼鬼 : 噗，“如果能扛过去”... 举报广告获得积分奖励 2019-6-17 13:28\| 评论还有2条回复点击查看
	小破妞 8楼 2019-6-19 14:59 第一，控制频率，3天1次。第二，锻炼身体，有氧运动加无氧运动。第三，食补，多吃水果蔬菜肉蛋鱼，少吃有害食品	6 评论 + 3贡献

	天堂鬼鬼 3楼 2019-6-17 13:27 你这已经是运动员的身体了~平时多健健身，吃点营养品啥的	5 评论 + 3贡献

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杏聊群管理員

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来自 2楼

发表于 2019-6-16 22:10:51 | 只看该作者|

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32,3天8次，不吃力都怪事了。建议你试试一天3次，连着一个礼拜，楼主，如果扛过去，以后3天8次应该就不会吃力了。

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天堂鬼鬼 : 噗，“如果能扛过去”...
举报广告获得积分奖励 2019-6-17 13:28| 评论
freedrom2 评论天堂鬼鬼 : 平时多锻炼身体，应该能抗过去
举报广告获得积分奖励 2019-6-17 14:20| 评论
wdsf800211 : 纵欲过度，肾亏大大的。
举报广告获得积分奖励 2019-6-17 16:05| 评论

本是青灯不归客，却因浊酒误红尘。

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杏聊群管理員

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来自 3楼

发表于 2019-6-17 13:27:16 | 只看该作者|

你这已经是运动员的身体了~平时多健健身，吃点营养品啥的

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来自 4楼

发表于 2019-6-19 14:59:19 | 只看该作者|

第一，控制频率，3天1次。第二，锻炼身体，有氧运动加无氧运动。第三，食补，多吃水果蔬菜肉蛋鱼，少吃有害食品

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奔跑枕头	+ 2	[评分]我很赞同

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5楼

发表于 2019-6-18 11:30:04 | 只看该作者|

哥们，当心身体啊！

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6楼

发表于 2019-6-18 19:46:19 | 只看该作者|

我I可以提供援助

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7楼

发表于 2019-6-19 10:54:35 | 只看该作者|

当心身体，营养要跟上！！！

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8楼

发表于 2019-6-19 11:16:08 | 只看该作者|

一天七次太恐怖了吧i怎么会有这样的的呢

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9楼

发表于 2019-6-20 07:37:26 | 只看该作者|

啥也没干干呢！老了，

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10楼

发表于 2019-6-20 16:42:04 | 只看该作者|

谢谢楼主分享

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